Es Blewah Susu, Sajian Takjil Segar

Nikmati kesegaran es blewah susu sebagai pilihan takjil yang menyegarkan di bulan Ramadhan.

Sorak.id – Es blewah susu adalah salah satu minuman yang cocok dinikmati saat berbuka puasa. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung nutrisi dari susu dan buah blewah yang baik untuk tubuh.

Bahan-Bahan Es Blewah Susu

Untuk membuat es blewah susu, Anda memerlukan beberapa bahan dasar seperti:
– Buah blewah
– Susu cair atau susu kental manis
– Air
– Es batu
– Gula (opsional)

Cara Membuat Es Blewah Susu

Proses pembuatan es blewah susu cukup sederhana. Berikut langkah-langkahnya:
1. Potong buah blewah menjadi potongan kecil.
2. Blender buah blewah bersama dengan susu dan sedikit air hingga halus.
3. Tuangkan campuran ke dalam gelas.
4. Tambahkan es batu dan gula sesuai selera.
5. Aduk rata dan sajikan.

Manfaat Es Blewah Susu

Selain rasanya yang lezat, es blewah susu juga memiliki beberapa manfaat kesehatan:
 – Hidrasi: Kandungan air dalam buah blewah membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
 – Nutrisi: Susu memberikan protein dan kalsium yang penting bagi kesehatan tulang.
 – Antioksidan: Buah blewah kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas.

Tips Menikmati Es Blewah Susu

Agar lebih nikmat, Anda bisa menambahkan topping seperti mutiara atau jelly. Selain itu, es blewah susu juga cocok dinikmati dingin, terutama pada hari-hari panas.

Kesimpulan

Es blewah susu merupakan pilihan takjil yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga sehat. Cobalah resep ini di rumah dan nikmati manfaatnya selama bulan Ramadhan.

Semoga informasi ini bermanfaat!